søndag den 11. november 2012

Power Weekend

Vintersæsonens første powerweekend afholdes i næste weekend.
Program
Lørdag 
09:00 Møde og omklædning
10:00 Træning
12:30 Frokost
13:30 Gennemgang af træningsprogrammer for sæsonen
15:30 Træning
18:30 Aftensmad
19:30 Hygge/video/spil mm.
Søndag
07:00 Morgenmad
09:00 Træning
12:00 Frokost
13:00 Oprydning og informationer
HUSK træningstøj, luftmadras, sovepose, PC/Video
Træning vil være på vand eller i ergometer
Vintertilladelse er obligatorisk for roere på vandet!!
Tilmeldingsfrist onsdag kl 20:00
Forældrehjælp er nødvendig til frokoster og aftensmåltid.
Forældrehjælp til Junior PowerWeekend 
Forældrehjælp til Junior PowerWeekend - statistik
Indsendt af kl.

Ingen kommentarer:

Send en kommentar

Abonner på: Kommentarer til indlægget (Atom)